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ルーチン乱れまくり！こごえる氷雨の1kmラン！ [ランログ]
今週はイレギュラーな予定がいろいろ入っていて、ルーチンタスクが乱れまくり。 一昨日は数少ない飲み会があり、昨日は告知文作成に没頭、そして今日はビジネス朝食会のあとランチミーティングと、かなり活発に動いている。 活発に動いていると、どうしてもコツコツ系のタスクが後回しになってしまうのが痛いところ。 おまけに今日の東京は、雪まじりの雨が降る真冬の寒さ。 午後に1km走ってなんとか形を整える。 //...
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今日までがピーク！予定をかいくぐって1kmラン！ [ランログ]
今週は外出の予定が多く、かなりバタバタしているのだが、今日までがピーク。 朝から予定が詰まる中で、予定の合間をかいくぐるように急いで1kmラン。 明日から余裕ができるので、今週分のノルマ達成に向けてリカバリーしたい。 // ]]> Sponsored Link –...
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ちょっとずつでも長く！隙間時間で3kmラン！ [ランログ]
相変わらず予定が詰まり気味なのだが、少しずつコントロールができるようになってきて何より。 一昨日までは、とにかく1kmの最低ノルマをこなすのに精一杯だったが、昨日と今日は、それぞれ3km走れて一歩前進。 来週もごちゃごちゃと予定が詰まっているが、どかんと塊で時間を取られる仕事はないので、うまくコントロールしながら進んでいこう。 // ]]> Sponsored Link –...
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まずは早朝に戻せたので良し！予定ギッシリ3kmラン！ [ランログ]
このところ朝に走ることができず、ランニングが午後にずれ込んでしまっていた。 夜の時間帯にコンサルやセミナーなどが入ると、どうしても就寝が遅くなり、朝起きるのもずれ込んで、走る時間が確保できなくなる。 これは悪循環なので、どこかで断ち切りたかった。 昨夜もコンサルが夜にあって就寝が遅め。今朝も起きるのも僕にしては遅めの6時過ぎ。...
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ウエアラブル・マニアが10日使ってレビュー！ 「Apple Watchは○○だ！！」
発売から10日ほど遅れて僕の手許にApple Watchがやってきて約10日が経った。 僕は自他ともに認めるウエアラブル・ガジェットマニアで、今も両手首に4つのガジェットが付いている（笑）。 さらにズボンのポケットにも2つのガジェットが付いており、合計6つのウエアラブルを装着して生活している。 一番古いものは、2013年12月に購入した、二代目のNike+ Fuelband WHITE...
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講座告知準備に一球入魂！ 雨の午後 1kmラン！ [ランログ]
昨夜はとても楽しく充実した会合があり、夜更かし。 今朝は食事もそこそこに、5月30日から開講する「7期 ツナゲル ライフ インテグレーション講座」の告知準備作業に入る。 お昼ごはんを挟んで午後3時前にすべて完成し、ホッと一息。 雨が降る中、個人コンサル前に1kmのショートラン。 –...
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講座告知準備に一球入魂！ 雨の午後 1kmラン！ [ランログ]
昨夜はとても楽しく充実した会合があり、夜更かし。 今朝は食事もそこそこに、5月30日から開講する「7期 ツナゲル ライフ インテグレーション講座」の告知準備作業に入る。 お昼ごはんを挟んで午後3時前にすべて完成し、ホッと一息。 雨が降る中、個人コンサル前に1kmのショートラン。 –...
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ルーチン乱れまくり！こごえる氷雨の1kmラン！ [ランログ]
今週はイレギュラーな予定がいろいろ入っていて、ルーチンタスクが乱れまくり。 一昨日は数少ない飲み会があり、昨日は告知文作成に没頭、そして今日はビジネス朝食会のあとランチミーティングと、かなり活発に動いている。 活発に動いていると、どうしてもコツコツ系のタスクが後回しになってしまうのが痛いところ。 おまけに今日の東京は、雪まじりの雨が降る真冬の寒さ。 午後に1km走ってなんとか形を整える。...
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今日までがピーク！予定をかいくぐって1kmラン！ [ランログ]
今週は外出の予定が多く、かなりバタバタしているのだが、今日までがピーク。 朝から予定が詰まる中で、予定の合間をかいくぐるように急いで1kmラン。 明日から余裕ができるので、今週分のノルマ達成に向けてリカバリーしたい。 – 今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.0km／8.0km／34.0km／256.0km...
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ちょっとずつでも長く！隙間時間で3kmラン！ [ランログ]
相変わらず予定が詰まり気味なのだが、少しずつコントロールができるようになってきて何より。 一昨日までは、とにかく1kmの最低ノルマをこなすのに精一杯だったが、昨日と今日は、それぞれ3km走れて一歩前進。 来週もごちゃごちゃと予定が詰まっているが、どかんと塊で時間を取られる仕事はないので、うまくコントロールしながら進んでいこう。 –...
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まずは早朝に戻せたので良し！予定ギッシリ3kmラン！ [ランログ]
このところ朝に走ることができず、ランニングが午後にずれ込んでしまっていた。 夜の時間帯にコンサルやセミナーなどが入ると、どうしても就寝が遅くなり、朝起きるのもずれ込んで、走る時間が確保できなくなる。 これは悪循環なので、どこかで断ち切りたかった。 昨夜もコンサルが夜にあって就寝が遅め。今朝も起きるのも僕にしては遅めの6時過ぎ。...
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